发高远球练习

练者在掌握正确的发球动作基础上，既要力求将球发得高、发得远（对方底线附近），同时还要注意左、右落点的变化，既要能发到对方场区的底线与边线交界附近，又要能发到底线与中线交界附近。发平高球、平球练习发平高球、平球练习时，练者除了要注意球落点的变化，还应使其发球的动作与发高远球动作保持一致，仅在最后用力时再变化。发网前球练习在发网前球练习时，练者首先应根据比赛的需要（指单打、双打）选择好站位。如单打被动时的站位应同于发高球时的站位，双打比赛时的站位则应适当前移。练发网前球时，一要注意使发出的球尽量贴网而过，二是球的落点应在对方前发球线或稍后，且要有变化。另在练发网前球时还可安排对手进行扑球练习，这样可提高发球的质量。2、击高球（高远球、平高球）练习

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