相信很多朋友开始学球的时候，都是从握拍开始学的。有的球友握拍不正确，那么球技进步的过程中，必定会遇到瓶颈。高远球打不远，反手打不远，正反手转换得不够快等等问题的根源，很可能就是因为握拍的不正确。那么，怎么样的握拍才能让你更好的发力呢？

正手握拍。很多初学者的正手握拍，都是苍蝇拍。为了能够打出更大的力气，拿拍子的手势和拿棍子打沙包是一样的。这样的握拍不仅打不出力气，而且在之后各种技术，诸如挑球，搓球，勾对角的时候都会觉得这样的握拍极为难过。那么，正确的正手握拍应该怎么样呢？用哪里去发力呢？正手的握拍应该像正常的握手那样，去接住球拍。用食指的第二节内侧去顶住球拍手柄侧棱处发力。

拥有一条适合自己的羽毛球吸汗带再去练习握拍会感到更加轻松

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