在缠好羽毛球手胶的情况下。不管是正手还是反手推底线，依靠的都是手指手腕的爆发力，将球快速平推到对方底线。在发力的时候，如果用手臂发力动作太大的话，很容易将球推出界外，也让对手更容易做出预判。

1、正手推球

以右手持拍为例，出拍迎球，右脚向右前45°方向跨步，左手保持身体平衡向后打开，右手向前上方举拍。

以肘关节为轴，前臂前伸并内旋带动手腕由伸腕向前快速发力，在击球瞬间手指发力击球。

2、反手推球

同样以右手握拍为例，反手握拍向左前方举起，做好击球准备。

前臂稍内收肘关节向内微屈，手腕外展时反拍面迎球。

除此之外，好的羽毛球手胶也能让你的技术更上一层楼，我觉得全鸿体育的羽毛球手胶还是非常物美价廉的！

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