击球
在网球场上,任何击球动作几乎都可由准备、后摆球拍、前挥击球及随挥这几个环节组成,每个环节完成得越到位,环节间接续得越连贯、周密,击球的效果也就会越好。在向前挥拍时,手腕要固定以保持拍面稳定,但在击球前握拍要放松,在击球的一瞬间再用力握紧。在这一环节中,合理的击球点、挥拍击球的方向和击球的部位是关键。
回位
每次击球后都必须快速回位,这是每次击球后必须做到的。及时地回位并恢复到基本站姿和基本位置,做好再次击球的准备,这是连续击球的重要保证。无论你跑到球场的任何一个位置,都应做到快速地回位。还应注意击球后的放松和还原动作的简洁实用。所以在教学和训练中应正确地理解和灵活的处理回位原则。
全鸿体育拥有生产原材料的工厂,从原材料到成品,全鸿始终保存严谨、高效、务实的作风与高标准的 产品品质。设计靓丽新颖,品质优良、稳定、性价比高、市场定价大众化。
上一条:选择网球线的时候要遵守这三个原则
下一条:打网球时的斜线球技巧