提高羽毛球技术的六点技巧
来源:http://www.sunstrongsports.com时间:2020/4/9 17:37:29

1、反手发球

建议大家采用反手发球姿势。优点是动作小、隐蔽性强,双打中接发球一方的场地短,反手发球完全够用。


2、发球节奏有快有慢

不要总用一个时间节奏发球,这样会被对方掌握后有机会扑你。也就是说有时候拿起球来马上发,有时候停顿一下再发。


3、发追身球

大家经常都是发小球或者偶尔偷袭后场球,觉得小球是越近越好,偷后场球时是约靠近发球底线越好。但发小球对球的过网高度要求很高,否则会被对手扑,发后场球对善于移动和扣杀的男选手来说,会成为其发动进攻的机会。其实,大家还可以尝试发追身球,这种球球速快,线路平直较长,可以有效打乱对手的接发球节奏,有效遏制对手扑球,我屡试不爽。


4、发后场球

偷袭后场球大家都经常采用,建议在以下情况多考虑采用:(1)刚开局或者关键分时;(2)接发球的人移动较慢或者个子矮小时(混双偷袭女孩后场球一般比较管用);(3)追分时(可以考虑连续发后场球);(4)对手急于拿分时(此时,对手的注意力往往在扑球上);(5)对手站位偏前时。


5、发对方的反手位球

包括小球、平高球和后场高远球。反手是永远的软肋,谁都不好接。


6、发贴近中线的平高球

会干扰对方的判断,对方往往认为这种球会错区。

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